受診／抑うつ／自傷 など

※ほとんど自分用の備忘録です(苦笑)先週、起き上がれない、身体が重苦しく動けないなどの精神症状出現の為数日仕事を欠勤。症状軽減により今週月曜より出勤していた。元気に働いていたが、嘔気嘔吐、咽頭痛、止まらない乾性咳嗽が出現。嘔気嘔吐は数年前か...

先日受けてきた、弱冠二十数歳にして人生2度目の胃カメラ。初めて受けた前回(リンク踏むと飛びます)があまりにも苦痛だったため、ガクブル緊張して順番待ち((((；゜Д゜))))前処置で鼻から挿入となることを説明され、看護師さんから「前回は口から...

今日は診察日。仕事を上がったあと、ここ数日のフラストレーションを主治医にぶちまけた。主治医曰く、それは本来抱えている不満ではない、と。おそらく、根本の問題は家族にあって、その不満の矛先が“彼女”に代わってしまっているようだと。はじめは全然そ...

今日は診察日でした。主治医(理事長)、総師長と。そして病棟師長とも少し、おはなししてきました。診察では「死にたい」という思いが常にあってつらいことをなんとか伝えました。つらくても自傷やODに逃げなかったこと、成長したねと評価してもらえました...

あまりにも希死念慮が強く、未遂に走ってしまったため、「閉鎖病棟への入院」もしくは「絶対に死なないことが条件での休職」かの2択を問われ、休職を選択しました。あくまでも絶対に自殺しないことが条件であり、本来であれば入院がベストの選択だったようで...

診察でした。備忘録として残しておきます。診察室に入って、私の手記を読んだ主治医。開口一番、「まあ自己評価の低いこと低いこと。」自己評価の低さは、前の主治医にも、前の前の主治医にも、総師長にも指摘されている。自分自身でも、自己を過小評価してい...

はーい、大反省会会場はこちらでーす(´-ω-｀)いやはや先週はめちゃくちゃ後ろ向きでしたね、病み記事ばっかですみませんでした💦ただこれだけは約束。どんなにしんどくても、生きることはやめない。最悪の解決手段は選ばない。主治医にも総師長にも、家...

※病んでる

※病んでる

なんともないよ、大丈夫だよ。たすけてくれて、ありがとう。

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＿人人人人人人人＿＞　突然の雷雨　＜￣Y^Y^Y^Y^Y^Y￣雷が鳴り、空が泣き出した。。。今日は受診してきました。診察は隔週なので本来今日は診察日ではなかったのですが、いろいろとやらかしたので診てもらいたかったのと、総師長からの申し送りで...

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ここ2日間、抑うつとその日内変動に振り回されていました。朝は、動かなければならないのに動く気力がなく、身支度すらできない。勤務先に電話連絡することさえできず、総師長にメールを打つのがやっとの状態。夕方、やっと身体が軽くなり、「明日こそ！」と...

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ふぅ。1週間ぶりの日記！この1週間、嘔気と食欲不振でダウンしておりました(´д`;)いつもの精神的なやつみたいです。ここ数か月落ち着いてたのに、忘れたころにやってくる。ストレスのせいらしいのでプリンペランなど制吐剤の類は気持ち程度にしか効か...

※長文です。不眠と希死念慮をこじらせた結果、6日から「休職」という形で仕事をお休みしています。13日から復職する予定です。普通の病院なら解雇されても仕方ないようなお荷物看護師です(；_；)雇ってくださっている理事長(主治医)、事務長、総師長...

休み中にあったらしいステルベン、過去の心的外傷の再体験、眼前で起こった不可抗力による医療過誤。昨日はなかなかにジャブのきつい仕事始めで、現在抑うつ状態に陥っていますよって、以下マイナス思考になってるので畳みます。

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といっても、一週間ほど(予定)なのですが。はやく復帰できるよう、今はゆっくり休みます。

※病んでる

12月に入ってから不調続きです…昨日まで何ともなかったのに、今日は希死念慮が酷く、休まされました。(やっぱり双極？)休まずちゃんと働かなきゃと思うのに、気持ちがついてきてくれません。そんな自分が嫌で嫌で仕方ないのですいつまでたっても感情労働...

りんさん、アユミさん、いつもイイネありがとうございます♡私の診察は基本毎週金曜日で、時間になったら外来に下りていくことになっています。が、今日が診察日だということをすっかり忘れていて(というのも、精神状態がかなり良くなったということもあると...

…とはいきませんでした。土日で存分に心の洗濯してきたからきっと大丈夫なはず、と出勤したのですが。朝の薬を飲み忘れたことに気付いて動揺し、患者さんの訴えにあたふたして凹み、抑うつ状態になってしまいました。午前は自分を騙し騙しやりきったのですが...

診察に行ってきました。いつもより時間を割いてもらって、伝えたいこと、不安焦燥、恐怖などについてなんとか話しました。やらかしてしまったことについても、総師長から「自分の言葉で説明しなさい」と言われ、つたない言葉だけど、涙ながらになんとか表現し...

いろいろあって、年次とって休んでます。今日診察なので主治医にきちんと症状伝えてきます。

とは、何の略かご存知でしょうか。ご存じない方、現在抑うつ状態の方、精神疾患に嫌悪感がある方は、ここから先は読まないでください。※ここから先はメンタルヘルス的な内容が多分に含まれております。

ここんとこずっと不調で数日欠勤してしまいました…せっかく年次取れるようになったのに早速使ってしまったというね…orzよっぽど疲れてたのか声が出せなくなり、今日午前中は筆談でできる業務に変えてもらいました。喋れないってほんと不便(´；д；`)...

こないだ、診察で「自分は詐病してるだけのような気がする…」って言ったら、そんなことはないって言われたんだけど、自分ではこの気分の浮き沈みが性格的なものというかワガママとしか思えないんだよなぁ…昔はこんな性格じゃなかったのにな。ほんとにね、自...

ここんとこ不調続き。結局こないだ薬増やされた。自分が嫌でしょうがない。さあ月曜日がまた始まる(´・ω・｀)今週は土曜日も出勤。5日と半日、乗り切れるかな。やるっきゃない。

愚痴なので記事たたみます。吐き出したいだけです。

息してます。大丈夫です！殺人事件やら天災やらのせいで理不尽に奪われた人命を考えたら、希死念慮にとらわれてばかりじゃダメだと思いました😰実は主治医に「小埜寺さんの抑うつには女性ホルモンに連動したパターンがあるようだから、日記をつけて自分でそれ...

最近は考えないようにしてたんですが…希死念慮で今けっこう動揺してます。誰かと話して気持ちを落ち着かせたいんですが、なかなかそうもいかず、この場でちょっと呟いた次第。大丈夫、ちゃんと息してますので。

お盆明けたくらいから調子を崩してました。8月前半は何事もなく元気に働いてた反動が一気にガタガタきたみたい。むしろ調子が良すぎたせいで大きく揺り戻されたのか…患者さんの言葉が、心に刺さって。防衛機制による置換。看護師への陰性転移。精神症状。と...

ちゃんと生きてます。欠勤続きにならないように明日は頑張ります(´⌒｀)

留守にしてましたがちゃんと息しております💡いろいろあって再度薬を調整したところ今度は副作用でダウンしたりしてました…活力が戻ってきたのでとりあえず。

今日は診察の日でした。離脱症状らしきもの(こちらの記事参照)は気にならないくらいに落ち着いてきていたので、「ちょっと離脱症状っぽい手足の痺れが出てましたが今は大丈夫です」とだけ伝えました。そしたらなんかね、続く主治医の言葉に「やっとここまで...

先週金曜のママさんバレーで過換気起こして以来、手足が痺れが続いているような気がします。日曜未明には突然激しい左腕の痺れを感じて飛び起きました。腕がめっちゃくちゃジンジンして、力が入れられなくてグダッてなってた。圧痕を確認するまでもなく浮腫ん...

金曜日の勤務中、総師長に呼ばれて外来受診しました。主治医が退職されたため、後任の主治医の診察でした。仕事が覚えられずうまくいかないこと調子が悪いと勤務中なのに泣いては外来に下りてくることそれらが原因で先輩看護師に嫌われているのではないか、陰...

ここんとこ一週間、気分の浮き沈みがやばい。母の日やらでテンション上がってたかと思えば月曜から今日まで連日の感情失禁。「流涙」なんてもんじゃなくまさに「啼泣」。乳幼児の如く泣きわめいてる…さすがの総師長にも「待合室に聞こえるから静かにして^^...

今週はすこぶる調子が悪くて月曜から3日間泣きわめいては外来に下りて総師長になだめられていました。不安時頓服のワイパックスが効いて落ち着くこともありますが、泣いてるとさっぱり効きません。一度泣き出すと止まらず、些細なことで再び泣き出してしまう...

明日でGWおわっちゃいますね。私は4/26～27、29、5/1、3～6がオフの予定だったんですが28日は体調不良で早退(ってかもはや欠勤)したため、4/26～29も実質4連休にしてしまいました；入職1ヶ月満たない新人の癖に休んじゃった⤵︎い...

患者さんに強くかっちゃかれ、表皮剥離してました…昨日、主治医に「感情のコントロール頑張ろう」と言われたばかりだったのにその患者さんへの陰性感情から気持ちが暴走してせづなかったです…やっと慣れてきたと思ったのに今日は散々だった(T_T)

もう遅い時間ですが吐き出したいので。今日、いきなり患者さんの前でボロボロと泣き出してしまったので(たぶんまた感情失禁？)スーパーバイズ的なものを受けました。

前の日記の通り、15日は電車で出掛けてきました。電車を使うことに不安はあったものの、大枚をはたいて新幹線を使うのもどうかと思ったので結局電車にしました。ターミナル駅、県の中心部へ向かう路線、さらに日曜日ということで車内は黒山の人だかり…乗車...

こっち(進学先)での最後の受診でした。寛解はまだかねぇ(´-ω-` )今はそんなに病識ないのだけれど。あ、でも買い物は気をつけなきゃいけないかも。(軽躁？)いらんアイシャドウ買いそうになるし、OVA見たさにシンドバッドの冒険3巻予約してしま...

国試が終わって大きなストレスから解放されたので、それ以降、抑うつ症状は以前と比べるとかなり落ち着いてます。一度は抑うつ症状から自傷衝動に駆られたことがありましたが、冷静さを取り戻し抑えることができました。私にしたらかなりの進歩です！嘔吐も若...

スクールカウンセラーさんのカウンセリング受けててハッと気づいたんです私、自己評価がうまく出来なくなったんだ！だから自己効力感が得られないんだ！他者からポジティブフィードバックしてもらえないと不安で、マイナス思考からの抑うつ状態になっちゃうん...

主治医との約束破ってしまった半年守り続けてたのになんか先週末から調子おかしいや