復帰3週間

お仕事復帰して3週間が経った昨日、就労支援員さんと職場の上の人2人とわたしの4人での面談がありました。

お仕事復帰してみて、9時半からの3時間勤務がすごく合っている気がするってことをお伝えして、とりあえず来月もそれで行こうってことになりました。

あとは、職場の方にもわたしの不調のサイン気づいてほしいな～って思いもあり、妹ちゃんが作業療法でやってていいな～って思ってた、クライシスプランとセリフモニタリングシートを自分なりに調べて書き出してみたものを提示して、こんな時はこんな声掛けしてもらえたらありがたいです、と職場の上の人にも勇気を出してお伝えしてみました。(下図、検索したら出てきたテンプレートを使用しました)

要注意状態になった時には「休養・受診を促してほしい」って書いたんだけど、そうなる前に出来れば自分からも相談してほしいなって言われて、今の職場の雰囲気だったら言えそうだな、って思って「はい！」と元気にお返事しました。

あと上の人から言われたのは、わたし自身の自己評価が低くて、「何もできてないです」って言ってしまったことがあったから、もうちょっと自己評価高くしてあげてもいいんじゃない？ってことで、「今日何ができたよ日記」をつけてみて、セルフモニタリングシートと一緒に次回の面談の時に評価してみようってことになりました。

日記はかわいいノートにしよ！！って言われたから、とりあえずかわいいノートを準備してみた✨

というわけで幸先いい感じです。いい支援員さん、職場に恵まれてほんとに感謝しかないです。頑張ります。