“ケア”

昨日ははりきって出勤したものの、仕事が思うように行かず、落ち込みながら帰宅しました…

がんばるぞー！とすごく意気込んで出勤してっただけに、自分の理想像というか目標？と現実とのギャップが大きくて残念だったというか。

そんで帰ってきたら疲れでものすんごく眠くて、化粧も落とさずお風呂にも入らず(！)、今朝まで眠ってしまってました。

なんというセルフケア不足。オレムさんごめんなさい

睡眠の質が悪かったのか、熟眠感が得られず気分もかなり不安定だったため、

「泣き泣き仕事する方が迷惑なんだからだまって(外来に)おりてきなさい^^💢」という総師長の言葉と

職場のメンタルヘルスの福利厚生(こちらの記事参照)に甘え、外来にて午前は総師長に傾聴してもらい、午後は主治医の診察を受けていたため、欠勤しているようなものでした…

始終泣き通しでアイラインがやばいことになってました🐼ぎゃあああ

そんなわけで今日はバイタルサイン測定と入浴の誘導･介助その他の雑用ぐらいしかやってないです。とんでもねぇ給料泥棒だよ…

気分安定薬が増量されたので、明日こそ！ちゃんとやりたい。

就業間際、患者さんが「小埜寺さんって丁寧ですよね」って声かけてくれて、なんか泣きそうになった。

…患者さんにメンタルケアされました。

ありがとう。私がんばるよー！