全快！

…とはいきませんでした。

土日で存分に心の洗濯してきたからきっと大丈夫なはず、と出勤したのですが。

朝の薬を飲み忘れたことに気付いて動揺し、患者さんの訴えにあたふたして凹み、抑うつ状態になってしまいました。

午前は自分を騙し騙しやりきったのですが、午後はダメでした。

過換気とは違うなんか妙な呼吸困難感で息苦しくなるわ、

背中から体に手を突っ込まれて心臓握られてるみたいな体感幻覚(？)で気持ち悪くなるわで

涙がぶわぁってなってしまい…

それでも、無理に勤務しようとすればかろうじてできそうな状態ではありましたが

感情失禁が落ち着かないのと、

無理に勤務して明日も不安定な状態で働くよりも

休養とって明日こそ万全な状態で働いた方が良いよ、とのことで

午後また年休とって休みましたorz

明日こそ元気に働けますように！！！！(切実)