躁と抑うつの波にのまれていた

こんばんは。しばらく留守にしていました。

というのも、今週の出だしは調子がよかったものの、週末にかけてまた調子がガッタガタに崩れたためです。

いまだに感情のコントロールができない自分が情けないです。

看護師モードのスイッチが入ったり、かと思えば急にぶつんと切れてしまったり…

平静を保てるようになりたいものです。

明日からまた一週間、今度は頑張れるといいな。

それでは、おやすみなさい☪