かなしみ

鉄剤がなくなりそうなので昨日受診してきたんです、

「貧血の数値はもう大丈夫なんですが
中性脂肪と尿酸値が高いので
食事量を減らして体重を落としてください」
って言われましてん、、、

医師に体重落とすよう言われるのこれで2度目なので
本当に痩せなきゃやばいんだろうなとは分かってるんですが
何してもその努力が続けられなくてリバウンドする以前にそもそも体重が落ちたためしがないというorz
落ちたのは自己肯定感だけでした←

これ以上太りたくないのに食べるのやめられないのどうしたら……泣