経過報告2020年5月

ひさしぶりの体重報告。

こないだ作ったチェックシートにて記録しておりました。
10日昼から毎食後に運動(踏み台昇降10分)を続けた結果、3週間でやっと1kg減ったという感じですかね。
頑張って続けて標準体形に戻りたいです。